MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ibrom Mateusz	Sezonów startowych	8	2013-2024	100 km
Zabrze	Zarejestrowanych startów	64	rekordowo: 2014 (23)	42.195 km	03:42:15 Warszawa (2017)
KajBiegniesz?	Kilometrów w startach	939.773	rekordowo: 2014 (208)	21.097 km
ur. 1992-02-06	Czas na zawodach (brutto)	73:2:17	rekordowo: 15:8:44 (2018)	10 km	00:40:39 Gliwice (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:29 Gliwice (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	1	10	3	4		1		24
100-999 osób						2	12		25	1	40
10-99 osób							1				1
1-9 osób
nieznana frekwencja							3				3
RAZEM			5	1	10	5	20		26	1	68
RAZEM			6		15		20		27		68
Nie wpisano wyniku			1	1		2	2		2		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.20	Budapeszt	39th Half Marathon	?	?	---	?/?	HUN	1000+

	2019.04.07	Bratysława	Bratislava Marathon	?	?	---	?/?	SVK	100-999
	2019.03.10	Haga	NN CPC Loop Den Haag	?	?	---	?/?	HOL	?

	2018.11.18	Larnaka	2nd Radisson Blu Larnaka In...	21.097	01:44:40	4:58/km	103/544	CYP	100-999
	2018.11.11	Będzin	Będziński Bieg Niepodległoś...	11	00:53:48 00:53:17	4:53/km 4.51/km	67/448 18/58 61/352	POL	100-999
	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	05:10:13 05:06:06	7:21/km 7.15/km	4440/4877 511/545 3762/4067	POL	1000+
	2018.09.23	Ostrava	3. RunFest Ostrava	10.5	00:44:07	4:12/km	29/223 26/115 ?/?	CZE	100-999
	2018.09.09	Wrocław	36 PKO Wrocław Maraton	42.195	04:03:17	5:46/km	1441/3560 180/411 1312/2921	POL	1000+
	2018.05.19	Wadowice	IV Bieg Wadowicki	10	00:46:32 00:46:19	4:39/km 4.38/km	106/469 32/89 94/339	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.195	? 04:33:15	--- 6.29/km	1594/2287 140/179 1369/1855	POL	1000+
	2018.03.11	Woking	Mercer Surrey Half Marathon	21.097	01:46:07 01:43:36	5:02/km 4.55/km	913/3439 447/1090 782/2109	GBR	1000+
	2018.01.14	Gliwice	VII Bieg dla WOŚP	?	?	---	?/?	POL	?

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	5	00:22:05 00:22:01	4:25/km 4.24/km	81/799 25/85 69/316	POL	1000+
	2017.10.29	Lwów	Lviv Half Marathon	21.097	02:04:26 02:03:49	5:54/km 5.52/km	790/987 215/233 652/757	UKR	100-999
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:44:26 03:42:15	5:19/km 5.16/km	1492/5460 189/573 1394/4512	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	? 01:41:29	--- 4.49/km	339/2071 65/285 321/1542	POL	1000+
	2017.06.17	Chorzów	Gryfny Bieg	4.35	? 00:29:10	--- 6.42/km	?/500	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	00:48:53 00:48:39	4:53/km 4.52/km	167/400 24/52 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:49:23	5:26/km	2113/5614 281/647 197/4623	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:50:13 01:42:54	5:13/km 4.53/km	3018/12180 460/1324 2813/8917	POL	1000+
	2017.02.05	Neapol	Napoli Mostra dOltremare Ha...	21.097	01:54:33 01:53:14	5:26/km 5.22/km	2280/3812 211/265 2087/3121	ITA	1000+
	2017.01.15	Gliwice	VI Bieg dla WOŚP	10	00:48:00	4:48/km	?/?	POL	?

	2016.09.11	Wilno	Danske Bank Vilniaus Marato...	21.097	01:46:38	5:03/km	474/1785 17/157 ?/?	LIT	1000+
	2016.09.04	Zakopane	Bieg Po Oddech	5	00:22:59	4:36/km	122/552 25/54 108/280	POL	100-999
	2016.06.04	Katowice	Postaw na Lewka - po raz dr...	5	00:22:00 00:21:46	4:24/km 4.21/km	20/239 7/36 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Ryga	Lattelecom Riga Marathon	42.195	03:51:45 03:50:51	5:30/km 5.28/km	656/1494 33/71 597/1206	LVA	1000+
	2016.05.08	Gliwice	Biegowa Akcja Charytatywna ...	10	? 00:46:30	--- 4.39/km	?/?	POL	?
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:43:52 01:43:28	4:55/km 4.54/km	409/1124 52/104 385/902	POL	1000+
	2016.03.20	Gliwice	Bieg po DTŚ	11	00:49:27 00:49:07	4:30/km 4.28/km	66/595 20/122 62/442	POL	100-999
	2016.01.10	Gliwice	Akcja charytatywna dla WOŚP	10	00:46:16	4:38/km	?/?	POL	?

	2015.12.06	Chorzów	II Bieg Mikołajkowy w Parku...	5	00:26:26 00:26:02	5:17/km 5.12/km	294/826 76/132 230/419	POL	100-999
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	01:45:00 01:43:53	4:59/km 4.55/km	308/1076 72/185 282/811	POL	1000+
	2015.10.03	Gliwice	TRZECIE Biegamy z SERCEM dl...	10	00:41:49	4:11/km	17/248 ?/? 16/176	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:34:59	4:30/km	592/3091 157/479 552/2446	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:49:40	5:12/km	623/1419 49/82 577/1144	POL	1000+
	2015.07.28	Katowice	CITY TRAIL on Tour	5	00:22:24 00:22:18	4:29/km 4.28/km	66/273	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:26	5:40/km	4507/6942 891/1201 3813/5131	POL	1000+
	2015.05.17	Białystok	3. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:35:00	4:30/km	158/1294 ?/? 151/1014	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:32 01:37:08	4:43/km 4.36/km	1217/8042 1165/5884 ?/?	POL	1000+
	2015.03.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:20:49 00:20:44	4:10/km 4.09/km	70/481 22/72 65/314	POL	100-999
	2015.02.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:22:11 00:22:07	4:26/km 4.25/km	61/436 16/67 59/286	POL	100-999
	2015.01.11	Gliwice	IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10	00:44:23	4:26/km	77/624 56/620 ?/?	POL	1000+
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:21:37	4:19/km	93/537 23/77 89/350	POL	100-999

	2014.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:46	5:09/km	290/507 61/80 242/339	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.095	01:33:04	4:25/km	442/3738 133/750 427/2898	POL	1000+
	2014.10.04	Gliwice	II Bieg Charytatywny dla Dz...	5	00:19:29	3:54/km	8/249	POL	100-999
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:42:21	4:14/km	107/506 33/95 94/374	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:08:54	4:36/km	173/646 ?/? 30/93	POL	100-999
	2014.08.10	Ustka	VII Bieg Leśno - Plażowy	10.6	00:48:13	4:33/km	29/104 ?/? 26/79	POL	100-999
	2014.07.20	Zabrze	Leśne Runo	5	00:22:13	4:27/km	16/138 9/37 ?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:28	4:39/km	214/675 43/104 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	10	00:43:43 00:43:33	4:22/km 4.21/km	50/439 ?/? 47/335	POL	100-999
	2014.06.22	Kraków	InterRun Kraków	10	00:42:29	4:15/km	75/1261 30/319 70/951	POL	1000+
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:41:36 00:41:18	4:10/km 4.08/km	105/735 34/125 96/552	POL	100-999
	2014.05.31	Strzebiń	VIII Bieg Św Urbana Strzebi...	10	00:43:58 00:43:56	4:24/km 4.24/km	18/63 8/15 17/53	POL	10-99
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	10	00:40:39	4:04/km	19/416 6/64 17/304	POL	100-999
	2014.04.26	Katowice - Siemianow...	XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...	10	00:44:18 00:43:57	4:26/km 4.24/km	199/1156 100/458 439/1156	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:44:41 00:44:20	4:28/km 4.26/km	220/1033 52/166 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:45:15 00:45:00	4:32/km 4.30/km	135/487 33/90 127/394	POL	100-999
	2014.03.22	Brzeszcze	IV Bieg o Złote Gacie	10	01:35:02	9:30/km	300/300 31/31 245/245	POL	100-999
	2014.03.09	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:21:03	4:13/km	43/229 22/75 40/160	POL	100-999
	2014.02.16	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:21:29 00:21:26	4:18/km 4.17/km	38/214 36/152 17/68	POL	100-999
	2014.02.15	Mikołów	I Przełajowy Bieg Charytaty...	5	00:22:32 00:22:26	4:30/km 4.29/km	35/162	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:33:03 00:32:48	5:31/km 5.28/km	29/114	POL	100-999
	2014.01.19	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:18 00:22:20	4:28/km 4.28/km	56/252 31/86 50/177	POL	100-999
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:44:09	4:25/km	132/556 43/59 ?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:05	4:25/km	48/205 25/67 47/151	POL	100-999
	2013.12.08	Rybnik	IX Bieg Barbórkowy	10	00:45:40 00:45:42	4:34/km 4.34/km	168/370 36/68 ?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:22:06	4:25/km	32/167 18/50 31/115	POL	100-999
	2013.11.10	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	4.7	00:21:13 00:21:04	4:31/km 4.29/km	48/221 30/76 45/151	POL	100-999
	2013.10.26	Chorzów	Bieg Halloween	7	00:37:16	5:19/km	182/313 ?/? 54/80	POL	100-999
	2013.10.05	Gliwice	Bieg Charytatywny Biegamy z...	5	00:24:18 00:24:15	4:52/km 4.51/km	214/432 49/80 184/285	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:42

13:33

13:19

13:18

13:08

13:03

13:01

12:59

12:58

12:49

12:42

12:38

12:31

12:24

12:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |